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incrementando
Jul. 20th, 2012 11:42 amLos jueves en el gym es día de fusión latina. Véase: moverse a ritmo sandunguero. Con la llegada del verano las clases se han cancelado (vacaciones para la profe), así que ayer decidí ir a probar la nueva rutina que me han montado.
Madre del amor hermoso, la locura en forma de cadenas de ejercicios.
En esta nueva rutina voy a tener que concatenar dos tipos de ejercicio sin descanso entre medias. Y voy a trabajar cada día cuatro grupos musculares. Y voy a hacer la rutina dos veces por semana, lo que se traduce en cuatro días. Va a ser muy intenso.
Además, tengo que arrejuntar un poco más los días de entrenamiento y dejar un día de descanso cada vez que termino la rutina.
Sigo pensando que mucho resultado todo este esfuerzo no está dando, pero aprovechando que empiezo vacaciones y que las únicas tardes que tengo pilladas son las del lunes, y sólo hasta el día 30, creo que puedo dedicar cuatro días al gimnasio y aún me sobrará un día para acomodar el retorno de la fusión latina.
De momento el plan es:
Lunes: Bollywood, mientras dure. Después, en blanco.
Martes: Rutina día 1.
Miércoles: Rutina día 2.
Jueves: Mientras sea Verano, descanso. O ir a hacer cardio así en general (una oportunidad para ver si aguanto más de diez minutos en la cinta de correr sin acabar inconsciente) y abdominales. O jugar al Just Dance. (Que sigue siendo cardio.) Y cuando termine el Verano y vuelvan las clases habituales, fusión latina. (Que es cardio.)
Viernes: Rutina día 1.
Sábado: Rutina día 2.
Domingo: LIMPIAR TODA LA CASA!! (Que es cardio. Bueno, no, pero yo me canso igual. Y como bailoteo mientras le doy al polvo, pues sudo como un cerdaco.)
¡A darlo todo!
Oh, por cierto. El martes que viene tengo nueva visita con el nutricionista.
Esta vez no voy cansado, así que es posible que las cosas estén yendo como se supone que van para la gente normal y con suerte no habré perdido peso. ¡Quizá hasta habré ganado un poco de volúmen! Que es lo que la dieta pretendía hacer en su primera iteración y digamos que no lo consiguió.
Siento curiosidad morbosa por ver los resultados. Como me gusta sorprenderme, no me he pesado desde la última revisión. De eso hará casi un mes y medio en la visita. ¿Habré perdido más peso y más volúmen? ¿Habré ganado peso pero mantenido el volúmen? (¡Magia!) ¿Habré mantenido peso pero ganado volúmen? (¡Impossibru!) ¿Me habré puesto tó gordaco (más peso, sólo más volúmen en cintura)? (¿Sigue la Egg Beauty llamándome Megagordo?) Las posibilidades son casi infinitas.
Sólo espero que el nutricionista no pierda mucho el juicio con los resultados. La última vez le resultó un poco frustrante :D (Y más porque sabe de mi afición de convertir el horno en una cornucopia de repostería hiperazucarada.)
Madre del amor hermoso, la locura en forma de cadenas de ejercicios.
En esta nueva rutina voy a tener que concatenar dos tipos de ejercicio sin descanso entre medias. Y voy a trabajar cada día cuatro grupos musculares. Y voy a hacer la rutina dos veces por semana, lo que se traduce en cuatro días. Va a ser muy intenso.
Además, tengo que arrejuntar un poco más los días de entrenamiento y dejar un día de descanso cada vez que termino la rutina.
Sigo pensando que mucho resultado todo este esfuerzo no está dando, pero aprovechando que empiezo vacaciones y que las únicas tardes que tengo pilladas son las del lunes, y sólo hasta el día 30, creo que puedo dedicar cuatro días al gimnasio y aún me sobrará un día para acomodar el retorno de la fusión latina.
De momento el plan es:
Lunes: Bollywood, mientras dure. Después, en blanco.
Martes: Rutina día 1.
Miércoles: Rutina día 2.
Jueves: Mientras sea Verano, descanso. O ir a hacer cardio así en general (una oportunidad para ver si aguanto más de diez minutos en la cinta de correr sin acabar inconsciente) y abdominales. O jugar al Just Dance. (Que sigue siendo cardio.) Y cuando termine el Verano y vuelvan las clases habituales, fusión latina. (Que es cardio.)
Viernes: Rutina día 1.
Sábado: Rutina día 2.
Domingo: LIMPIAR TODA LA CASA!! (Que es cardio. Bueno, no, pero yo me canso igual. Y como bailoteo mientras le doy al polvo, pues sudo como un cerdaco.)
¡A darlo todo!
Oh, por cierto. El martes que viene tengo nueva visita con el nutricionista.
Esta vez no voy cansado, así que es posible que las cosas estén yendo como se supone que van para la gente normal y con suerte no habré perdido peso. ¡Quizá hasta habré ganado un poco de volúmen! Que es lo que la dieta pretendía hacer en su primera iteración y digamos que no lo consiguió.
Siento curiosidad morbosa por ver los resultados. Como me gusta sorprenderme, no me he pesado desde la última revisión. De eso hará casi un mes y medio en la visita. ¿Habré perdido más peso y más volúmen? ¿Habré ganado peso pero mantenido el volúmen? (¡Magia!) ¿Habré mantenido peso pero ganado volúmen? (¡Impossibru!) ¿Me habré puesto tó gordaco (más peso, sólo más volúmen en cintura)? (¿Sigue la Egg Beauty llamándome Megagordo?) Las posibilidades son casi infinitas.
Sólo espero que el nutricionista no pierda mucho el juicio con los resultados. La última vez le resultó un poco frustrante :D (Y más porque sabe de mi afición de convertir el horno en una cornucopia de repostería hiperazucarada.)
