durmiendo con férulas

¿Cuál es la mejor (y peor) postura para dormir?

Yo soy de los que duermen bocabajo, con el cuello especialmente retorcido, con un brazo y una pierna doblados, la mano del brazo doblado o bien retorcida o bien presa bajo la cabeza o el pecho, y las otras extremidades estiradas completamente. Cómo no tengo la espalda rota es un milagro, pero lo cierto es que no me molesta. Sí que es verdad que creo que esta postura no favorece precisamente mi espalda excesivamente curvada (nunca me han diagnosticado nada, sólo me han comentado que está ligeramente desviada), pero de momento no me he levantado ni con dolor ni con molestias.
He intentado dormir boca arriba varias veces, incuso durante una época estaba forzado por post-operatorio, pero no es una postura en la que me sienta cómodo. Y los dedos se me duermen.

¡Ayer tuve dentista!

Tocaba revisión anual, a ver cómo estaba todo. ¡Y parece que bien!
Los dientes siguen moviéndose, lo que significa que voy a seguir llevando férulas nocturnas el resto de mi vida a menos que logre que con miofuncional y eliminando la deglución atípica logre que dejen de moverse. Pero tengo pocas esperanzas en ese frente, la verdad.
No tengo ninguna caries, lo cuál es bueno. Estaba preocupado por la última muela superior izquierda, que de vez en cuando me duele, pero parece ser más del trocito de carne que hay por ahí, que tiende a inflamarse, por mucho que lo limpie tanto como pueda con hilo dental y mini-cepillo y todo.
Lo más grave es la acumulación de sarro. Entre que soy baboso en extremo y que mi saliva promueve la construcción del sarro, acabo con demasiado sarro. Dice, por eso, que no puedo hacer nada para reducir el nivel de sarro, que mi cuidado actual de los dientes es como debe ser. En fin.
Y las férulas están bien. Algo gastadas (¡indicios de bruxismo, woohoo! *headdesk* ), pero aún bien. Así que de momento no hace falta pedir unas nuevas. Yay!
Me hizo la limpieza anual, me frotó con flúor los dientes (muy refrescante), tomó nota de una parte dura en la pieza 17 (una de las muelas superior derecha, no recuerdo exactamente la posición) y me hizo un par de radiografías que salieron estupendas.

La verdad es que fue todo muy rápido... menos la media hora de espera. Pero ya contaba con eso; cuando voy al dentista siempre me preparo para una buena dosis de espera. Le vino bien a Norende, que está on fire con las reconstrucciones xD

Ya hasta el año que viene, a menos que tenga una urgencia, no hace falta que vaya.