Que resulta que las 6:50 no son las 5:50, fíjate tú

Comparar lo mucho que me cuesta levantarme ahora (pese a llevar ya casi dos años con este horario) con lo bien que me levantaba a una hora parecida en 2012-2016 (que es el lapso anterior en el que estuve viniendo a donde trabajo ahora. Cosas de la vida) me estaba llevando por el camino de la desesperación. Sí, soy más viejo (podría decir soy mayor, pero no veas cómo tengo las canas de la barba ¬¬U), y si, estoy en peor forma (por mucho que croquetee ¬¬U), pero ¿tanto interviene esto en poder levantarme a la hora? ¿O realmente los ritmos circadianos de marras que se han puesto tan de moda últimamente son los culpables?

Pues ni lo uno ni lo otro. O al menos ninguna es la causa principal. Porque hace un par de semanas que hice un leve cambio y, la verdad, voy mejor.

( Quizás el secreto estaba en dormir lo mismo pero levantarse más tarde, quizás en que no recordaba cuán temprano me levantaba en esa época. )

No voy a decir que este cambio ha sido la panacea, porque ayer por ejemplo llegué a casa destrozado y se me fue la tarde vegetando soporíferamente y esta mañana me he levantado con tremendo dolor de cabeza por la rotura del sueño al sonar el despertador. Pero sí puedo decir que hay una mejora en mi día, y tengo la impresión de que quizás estaba forzando demasiado un cuerpo que, ahora más que nunca, tiene sus límites.