Blue sky all over the place

Ayer lo di todo en clase de Bollywood. No es que normalmente suela ser comedido cuando bailo, la verdad; si bailas mal, al menos baila con energía, ¿no? (Escuela de Marcos, "Fama, ¡a bailar!" primera edición, cuatroº) Así que acabé bastante cansado. Y ayer tenía rutina de piernas y espalda en el gym, así que acabé con las piernas bastante machacadas. Eso sí, los que han salido peor parados han sido los pies.

Y es que hay giros que aún no he aprendido a hacer (LO SÉ, DESDE SEPTIEMBRE Y AÚN NO HE ASIMILADO UNA TÉCNICA TAN BÁSICA COMO LOS GIROS EN UN TIEMPO BAILANDO DESCALZO), lo que me lleva algunas consecuencias dolorosas en las plantas de los pies. La parte buena es que tanta fricción me hace saltar las durícias cosa fina, así que lo que antes se me ponía duro con capas y capas de piel muerta bailando calzado (como, por ejemplo, zumba o salsa o fusión latina) ahora me salta cada semana y tengo el pie liso y suave... bueno, al menos antes de empezar la clase, si se ha pelado todo a tiempo y ha tenido margen para recuperarse.

Después de ducharme me puse un poco de pomada buena en las zonas más hechas polvo y lo tapé. Lo habría dejado al aire toda la noche para taparlo esta mañana, pero sé que los jueves acabo muy cansado y me acuesto muy tarde (a medianoche, si he podido terminar todas mis cocinadas a tiempo), aspirar a levantarme a la hora el viernes con energía suficiente para adecentarme para salir a la calle y encima tratar las plantas de los pies es ser ingenuo. Por no decir otra cosa. Que ya me conozco, son muchos años. Nada de eso.

Tras terminar algo renqueante el día, esta mañana me he levantado a mi hora (bueno, cinco minutos más tarde) y, al poner los pies en el suelo, he decidido tomarme el día libre en el gimnasio. Hoy no tengo rutina ni entrenamiento monitorizado, habría ido a hacer cardio; y mi cardio menos molesto ("favorito" es una palabra muy fuerte) es correr en cinta. Pasarme 50 minutos corriendo en la cinta con los pies tal y como los tengo no me ha parecido buena idea, esta mañana.

Y entonces ha empezado la espiral de culpabilidad. Porque mi mente es así.
"Si no vas al gimnasio a hacer cardio, Sam, ¿cómo pretendes dejar atrás tu fofiforma? Las lorzas no se van a evaporar estando sentado en la oficina."
"Pero si me está costando andar, ¿cómo voy a poder correr? ¿Sabes la de impactos que sufre la planta corriendo a velocidad 12 durante 50 minutos?"
"Gordovago."
"No estamos apoyando bien el pie izquierdo. Imagina que nos ponemos a correr y tras un día con las plantas tocadas hemos cogido un hábito para evitar el dolor que tuerce el pie y acabamos con un tobillo torcido, lesionados, sin poder entrenar durante un tiempo. O, peor, cayendo por la cinta delante de todo el mundo. IMAGINA EL ESCARNIO, LA DESHONRA."
"Lesionarnos sería lo peor..."
"Además, estamos muy cansados."
"Ya, pero eso se arregla a lo largo del día, también variará con el ánimo, y con el té durante la merienda seguro que cogemos fuerzas. Te arrepentirás, te sentirás culpable y yo seré el responsable. Espera y verás. Además, si no vas al gimnasio a hacer cardio, Sam, ¿cómo pretendes dejar atrás tu fofiforma?"
Y así durante diez minutos (mientras me aseaba, vestía, preparaba la maleta de tuppers... Vamos, durante mi rutina mañanil), hasta que he visto que estaba demasiado cansado y con las plantas demasiado doloridas como para ir a hacer cardio esta tarde, y no he cogido la maleta del gym.

¿Cuándo me he sentido culpable por no haber cogido la maleta del gym, por rendirme, por decirme que quizás podría haberme forzado a correr? Al llegar a la estación de tren yendo de camino al trabajo, tras picar el billete. Es decir, a los TRES MINUTOS. (Vivo muy cerca de la estación.) HE TARDADO TRES MINUTOS en sentirme un DESPOJO HUMANO por no haber cogido la maleta del gym. Justo cuando era demasiado tarde para volver porque no podría volver a picar con mi abono, habría malgastado un viaje y tampoco tenía tiempo material para llegar a casa, coger la maleta y volver a la estación y comprar un billete de un viaje sin perder el tren. EXCELENTE. Bonus points por sentirme culpable aunque mis ojos lagrimeaban tras andar esos tres minutos, porque las plantas DOLÍAN.
Con tal de no escuchar la retahíla de culpabilidad y autopateo, he apagado mi cerebro y me he puesto a dormir en el tren. Pero, oh sorpresa, los viernes son los días en los que estoy paradójicamente más despierto en el tren pese a que la noche anterior sea la que menos duerma durante la semana y tras el día más largo y agotador de la semana. Por lo que no es que haya podido librarme del rapapolvo. GRACIAS, YO, GRACIAS.
Eso sí, a tres paradas de la estación destino estaba quedándome dormido, lo cuál es MUY ÚTIL, porque nada mejor que luchar contra el sueño y la culpabilidad A LA VEZ.

El tramo más largo que hago a pie (desde el metro hasta las oficinas) ha sido muy curioso. A pocos metros de entrar en mi edificio, el pie que más me ha dolido durante todo el trayecto, el izquierdo, sin importar si estaba sentado o quieto de pie o andando o haciendo el pino puente mirando a Parla, ha decidido eutanasiarse para ahorrarme el dolor. Ha sido un momento mágico, porque ha dejado de dolerme por completo, y el derecho ha decidido tomarle el relevo, demostrando que no es que no me doliera casi, es que el izquierdo dolía mucho más que el derecho y en comparación era una sensación despreciable. (Como yo, que también soy despreciable.)

A lo largo del día me ha ido doliendo de forma intermitente, así que no sé qué está pasando en las plantas de mis pies.

Para no sentirme terminalmente mal, voy a dar un rodeo al llegar a casa y buscar una tostadora. Llevo tres semanas con intención de comprarme una y cuando por fin reuní la fuerza mental suficiente como para ir de tiendas resulta que nadie tenía. No, yo tampoco lo entiendo.

¿El gemelo derecho que ayer tenía dolorido? Mágicamente se arregló a lo largo del día. O bien hice un mal gesto estando de pie (O_o) o bien era un inicio de excusa para saltarme el gimnasio, que no funcionó porque fui. Casi mejor, oyes.

Hoy he tenido uno de esos sueños que te desgarran cuando despiertas, porque en él estabas tan feliz y has conseguido lo que ansiabas que volver a la realidad es un duro golpe. Y no hablo de tener un gato, que últimamente parece que es todo lo que sueño cuando no hay tramas metahumanas o sobrenaturales. Era un hecho aparentemente pequeño, algo cotidiano que mucha gente tiene y a veces no le presta atención, pero que jamás podré tener. Y tenerlo en sueños y perderlo al despertarme, bueno, pues jode.
Oh, y también he jugado a una versión de Hyrule Warriors para DS, con sprites en lugar de gráficos 3d. Adorable, aunque era un patata.

Otra cosa que ha pasado esta mañana es que me he dormido. Me he levantado a las seis menos diez para ir al baño (la sandía antes de acostarse es dhuliciosa, pero pone a prueba la capacidad límite de mi sistema urinario), pensando "ah, aún me queda un cuarto de hora de sueño", y me he acostado para un sueñecito rápido. Me he despertado un latido después, sorprendido de lo relajado que estaba y de lo bien que me había sentado este último cuarto de hora de sueño. Hasta que he caído en que es imposible que un cuarto de hora me sabiera a gloria bendita con miel sobre hojuelas y magdalenas rellenas de trufa montada con nata por encima, y he martilleado la luz del despertador a la vez que palpaba la zona de la alarma (es un don). Sí, la alarma estaba desconectada y eran las siete. Básicamente he dormido una hora más de lo que me tocaba. EXCELENTE.
Aún no soy capaz de recordar si ayer me olvidé de poner la alarma o si esta mañana ha sonado el despertador y lo he parado sin ser consciente de ello. Admito que me ha pasado más de una vez, aunque normalmente soy capaz de corregirlo a tiempo y no quedarme en coma DURANTE UNA HORA.
Que sí, he llegado descansado al trabajo, pero macho, UNA HORA.
Y si creéis que no he dormido en el tren de ida al curro es que no me conocéis.

Hoy ha sido un día de bombardeo contínuo: un montón de cosas por hacer, cero ganas, y un montón de interferencia de fuera del trabajo entre whatsapp y hangouts. Intento mantenerlo bajo cierto control, dejando mensajes pendientes mientras estoy en una tarea para no perder el foco y acabar haciendo lo mismo catorce veces (y posiblemente quince de ellas mal), pero es que hoy no. He. Podido.

Y ahora saldré tarde del trabajo y tengo que ir al gimnasio a hacer el cutre en la cinta de correr y sentirme una bazura fofiforme, llegando a casa cuando los últimos rayos de Sol hace tiempo que son mero recuerdo y ponerme a cocinar los tuppers y la comida, y descubrir que ni tengo tiempo para ponerme a escribir lo que hace eones que debo escribir (algún día quiero terminar de pasar los apuntes roleros a relato) o preparar una ficha para la nueva campaña de Dragones y Mazmorras o jugar a alguno de los videojuegos que me apetece seguir adelante o sencillamente vegetar mirando al vacío porque razones.
Atenea, dame fuerzas.

Hace unos años pasé a ser, sin darme cuenta, una persona de mañana. Me levantaba temprano, me acostaba temprano.
Fue un cambio que me pilló tan por sorpresa que alguien tuvo que ponerme sobre aviso porque yo ni me enteré. Cuando me lo dijeron caí en la cuenta que, sí, de repente vivía de día como las personas normales. Viniendo de mi vida nocturna como estudiante universitario, entre proyectos de informática y videojuegos, fue un poco impactante.
Ahora estoy en una situación parecida, porque he vuelto a ser una persona de vida nocturna y no tengo claro cómo ha sido el cambio.
En el último año, cada vez me cuesta más levantarme temprano. Tanto, que he tenido que instaurar los domingos sin despertador, donde me levanto cuando ya no puedo dormir más. El problema es que no tengo límite, y tengo que tirarme a mí mismo fuera de la cama a las doce porque si no soy capaz de pasarme todo el domingo durmiendo. Y posiblemente más.
Necesito dormir más, y no sé por qué.
Y no sólo es mi inesperado y sorprendente recelo por salir de la cama lo que me ha pillado a paso cambiado. Está el cambio en mi actividad y energía a lo largo del día. Durante el día me voy arrastrando, a veces literalmente. No importa si me inyecto cafeína en vena, me jinco una garrafa de té, mastico azúcar o si aprovecho el viaje en tren para dormir (paliando las posibles horas de sueño perdidas) o jugar (lo que activa mi cerebro, especialmente en juegos como Fantasy Life y la multitud de cosas por hacer cada vez que piso Reveria. O sea, demasiao); hasta que no llego al mediodía no empiezo a despejarme. Y a partir de entonces, a full. Por la tarde estoy bien, y por la noche lo doy todo aunque sean las once de la noche y esté muerto. (Cosa que pasa porque me levanto a las seis y porque suelo ir al gimnasio y eso quieras que no consume.) Por mucho que canse el cuerpo, la neurona sigue ahí, activa, incapaz de calmarse lo necesario para dormirme lo suficientemente rápido como para que el sueño sea útil y reparador.
Mi ritmo de vida tiene unas reglas horarias a las que mi cuerpo se resiste, y esto no va a acabar bien.

Me gusta tanto dormir que duermo más allá de los límites. Soy un dormilón que ha superado los límites de los dormilones.

O sencillamente un vago extremo.

El domingo se me fue un poco el dormir de las manos, y me levanté a las once y media de la mañana. Casi al mediodía.
Por suerte, mi madre estuvo fuera toda la mañana, así que hasta un poco antes de la hora de comer no había que pasar por casa para celebrar el día de la madre, darle la sacher casera que mi hermana y yo preparamos el sábado y su otro regalo.
El único impacto en mi inesperado ataque de sueño fue perderme el gimnasio.

Así que me ha sorprendido bastante que esta mañana, aunque ayer me acostara bien temprano (bueno, a mi hora, a las diez), me haya dormido.
Sí, sólo me he dormido un cuarto de hora, pero es el tiempo suficiente para perder el tren, y coger el tren que quiero evitar a toda costa porque hay gente con la que prefiero no compartir vagón, gracias. (Especialmente si son tan persistentes que cambian de vagón hasta encontrarte. EN SERIO, NO.)

Ha sido una de esas mañanas en las que vas con el turbo puesto, y que sacrificas ciertas cosas. Por ejemplo, he pospuesto limpiarme las gafas hasta llegar a la oficina. Quieras que no, pero eso te ahorra un par de minutos, y cuando estás luchando por tu vida cualquier segundo que arañes a tu favor cuenta.
Lo que más tiempo me ha permitido acortar ha sido saltarme las medidas diarias. Me da un poco de cosa, pero esta tarde toca medición controlada, por lo que al menos una idea tendré.
Aunque pocas esperanzas tengo después del fin de semana.

compañera: ¿alguien tiene problemas con internet?
el resto: no, nos va bien.
compañera: vaya. *coge el teléfono* *llama al servicio técnico de nuestra empresa*
compañera: hola
servicio técnico: hola
compañera: no tengo internet
servicio técnico: vaya. Déjame que me conecte con teamviewer a tu pc para ver qué le pasa a la configuración.
compañera: ...
sam: *headdesks forever*

A veces me sorprende que el servicio técnico de una empresa de informática tenga estas salidas. OH, CONÉCTATE A MI ORDENADOR POR INTERNET PARA VER POR QUÉ NO TIENE INTERNET.
Admitámoslo, si lo hubiera logrado, habría sido un puntazo.

Después ha intentado derivarnos al servicio técnico de la empresa cliente donde estamos destinados, cosa que no debe hacer porque el pc es de mi empresa, por tanto es responsabilidad de mi empresa que el pc funcione bien.
Sí, podrían habernos cortado internet a los externos, pero entonces lo habrían hecho a TODOS los externos, no sólo a mi compañera.

Sólo un motivo más por el que aborrecer todo.

Ayer tuve un susto bebiendo agua. Porque ahora beber agua es un deporte de riesgo. Tócate.

Llegué a casa, me descolgué las maletas, y como tenía calor y sed me fui a por agua. Me hice con mi botella, la destapé, empecé a beber... Y a cada trago, la zona del esternón me dolía como si me estuvieran clavando algo. Al final tuve que abortar a medio trago y luchar por no acabar escupiendo agua por doquier.
(Teniendo en cuenta que justo delante está el pc, me alegro de no haber estallado.)
El dolor más o menos remitió, pero volvió cuando estaba cenando. Y esta mañana, cuando estaba con el segundo desayuno (¡macedonia sabrosona!). Me queda por ver si volverá a la hora de comer.
Anda que como tenga problemas con el esófago... Lo que me faltaba ya, desajustes en el tracto digestivo ahora que he solventado la deglución atípica.

Ya que estamos hablando de posibles lesiones, ¿por qué no recordar las seguras lesiones?
Hace dos jueves se me montó el gemelo derecho en clase de Bollywood. Lo cuál fue una experiencia bastante dolorosa, y que me duró tres días. Hasta el lunes no me atreví a hacer cosas que involucraran a la pierna en gran medida más allá de caminar o subir escalones. Parece ser que ese parón fue suficiente, porque no me dio demasiados problemas.
Y el jueves pasado me clavé un cristal en la planta del pie. En el talón. Menos mal que la mitad de la coreo se hace de puntillas, entre básico y giros. No debió pasar al principio, porque cuando me di cuenta ya llevábamos algo más de media clase. Como bailo descalzo, y los pies acaban guarretes siempre, no sabía bien bien qué pasaba. Me daba la sensación de que tenía algo clavado, pero cuando lo miraba parecía más bien que tenía un arañazo o que una piedrita me había arrancado la piel hasta hacer herida. No fue hasta que llegué a casa y me duché que pude ver exactamente qué pasaba. Tenía un corte horizontal (no muy grande, cinco milímetros) y una puntita de algo duro visible. Así que fui a coger unas pincitas de precisión, a ver si podía quitarme lo que fuera que tuviera en el pie. Pero no pude. Sólo dejaba ver lo justo y necesario para saber que había algo metido en el corte, y tan adentro estaba que no podía ni cogerse. Así que tuve que hacer presión a los lados, hasta que el cristal empezó a salir y salió lo suficiente como para tirar de él.
No era un cristal muy grande, la verdad es que era decepcionantemente pequeño, para el sarao que montó. Pero ahí estaba, un triángulo de cristal, bien clavado en mi pie.
Fue quitármelo y desaparecer la molestia y ya ni me he acordado de mirar si tengo cicatriz o no.

En otro orden de cosas, ¡android 5.1! Esta mañana me ha salido el aviso para actualizar mi nexus, así que se ha pasado toda la mañana bajando archivos y optimizando aplicaciones.

Ah, mira, justo ahora acaba. No veas, está el teléfono ardiendo. Se ve que lo ha dado todo actualizándose. Vaya tela.

Hoy tengo que hacer cardio en el gym y me he dejado el mp3 en casa.
No sería un problema si no necesitara motivación extrema para seguir un ritmo determinado en la bici o la cinta. Normalmente tiro de mi música marchosa, porque no te puedes fiar de lo que haya en la del gimnasio.

A veces en el gimnasio ponen sesiones de dj, que cuando engarzan canciones que te gustan o te motivan está bien, pero normalmente entre medias hay tumpachumpa genérico y me cuesta motivarme con eso.
También he descubierto que el hecho de ir cambiando de canción y tener uno o dos segundos de silencio entre medias me ayuda a percibir mejor el paso del tiempo. A sentir que pasa el tiempo, básicamente. Con una sesión de dj, donde todo es contínuo, no me pasa, y acabo bastante hastiado.

Aún puede ser que hoy tengan música afín a mis cardionecesidades, pero... por experiencia sé que no es así.

Yo es que soy muy mío para motivarme.

Hoy no hay mucho por decir.

Es miércoles. Parecía que haría buen día, pero se ha tapado hacia la hora de comer.
Encuentro complicado motivarme para ir al gimnasio, tengo la impresión de que todo lo que hago es en vano y que mis esfuerzos y nada son lo mismo.
En el trabajo las cosas no van mal, pero son monótonas y de poca importancia. Parece que nos pasamos el día arreglando los desaguisados de los demás y recibiendo nada más que quejas y responsabilidades que los demás nos pasan para no hacerlo ellos.

Al menos tengo la reescritura del fic de pokémon, eso me anima un poco. Especialmente cuando cojo ritmo y la cosa va avanzando bien.

Esperemos que mañana encuentre fuerzas para tomarme el día de otra manera.

Porque, lo que es hoy...

Hay veces que lees algo que te cuesta creer. Como, por ejemplo, que el ejercicio modifica tus genes.

Siempre me ha parecido sensato pensar que los genes son los que son. Así que, básicamente, tus genes están escritos en piedra. Es decir, tu genotipo es cerrado. Otra cosa es el fenotipo, cómo tus genes y tu entorno determinan tu funcionamiento como organismo. Pero los genes están ahí, inmutables.

Claro que entonces no existirían enfermedades que provienen de las mutaciones cromosómicas, como células a las que se les va la pinza.

De todas maneras, hay tanto margen de error con nuestra redundancia, y tenemos tan poco conocimiento del genoma y de cómo funcionan los genes (o siempre me ha dado esa impresión, por muy mapeado que esté), que siempre se puede descubrir algo nuevo y revolucionario.

Pero no creo que ese conocimiento nuevo y revolucionario esté en vitónica. Por mucho que me parezca un buen blog (bueno, depende del redactor que tome la noticia, como en todo blog).

El transfondo del blog me parece sensato: el ejercicio activa y desactiva genes. Es decir, modifica el fenotipo.
Pero decir que reescribe tu genoma individual, es decir, que modifica el genotipo... Pues me parece un poco imposible.

Quizás sencillamente hayan confundido los conceptos de fenotipo y genotipo. O quizás ha habido un descubrimiento del copón en genétic y no me he enterado. Que también puede ser; hay muchas cosas que pasan por el mundo y lo importante rara vez aparece en las noticias.

Pues al final la app de fotolog ha sido un poco fail.

Como decía ayer, mi intención es subir un collage diario con todo que como a lo largo del día. Y como la cena se hace por la noche, y en casa no tengo internet, para subir el collage a fotolog tengo que tirar de teléfono. La app debería haberme servido. Para mí, era lógico que si la web me permite subir fotos, la app también me lo permitiría.

Pero no contaba con que la lógica se interpusiera en mi camino : si la app está en un un teléfono, y el teléfono tiene cámara, ¿para qué ofrecer más opción que la de tomar fotos? Al fin y al cabo, fotolog tiene la premisa de una foto diaria para ilustrar tu vida, no una imagen compuesta de varias imágenes para resumir tu día.

Ha sido un poco decepcionante, la verdad, encontrarme con que la app no ofrece la opción de subir imágenes, y sólo te permite sacar fotos para subirlas inmediatamente. Tiene sentido, claro, pero no es exactamente lo que me esperaba.

Muy probablemente me adapte, subiendo la foto en el trabajo el día siguiente y cambiando la fecha; y tirando de 3G los fines de semana (se me ocurren peores usos de internet en el móvil, la verdad). Otra opción es migrar a alguna otra web que permita subir fotos diariamente, que tenga visión de calendario y que tenga una app que permita subir fotos. Que de momento sólo he encontrado dayviews, y tendría que mirar antes si la app permite subir archivos de imagen, no sólo tomar fotos, antes de hacer nada.
Y, oye, fotolog no está tan mal tampoco. Es un poco sosín, con eso de tener que pagar para elegir fondo, pero al menos el texto me han dejado azulizarlo.

Diez segundos.

Diez segundos es lo que tardan mis ojos en boicotearme las gafas XD

Empiezo a pensar que no estoy resfriado, sino que tengo un brote de alergia primaveral. Lo cuál sería la primera vez para mí, pero no sería el único al que de repente el polen le sienta como una patada en el píloro. De todas formas, no soy muy fan. Y debo decir que algunos resfriados me han provocado este comportamiento.

Ahora mismo soy un cuadro xD Cada vez que estornudo, uno de los ojos se pone a lagrimear como si llorara a lágrima viva, como si lo único que pudiera consolarme fuera sentarme a ver películas románticas bajo una manta y abrazado a una tarrina de diez litros de helado de vainilla y nueces de macadamia en la que ahogaría mis penas. (Que, ojo, no me parece mal plan. Pero sin las lágrimas.)
Incluso cuando me pica un poco la nariz, en esos momentos de "no sé si voy a estornudar, pero por si acaso te preparo" (gracias, cuerpo ¬¬U), el ojo lagrimea muy fuerte.
Así que las gafas acaban bastante tocadas, con tanta lágrima volando.

La parte buena es que no me encuentro nada mal. Sólo tengo la visión algo borrosa cuando el ojo lagrimea. Y está el dar la imagen de desconsuelo, pero eso tampoco es tan grave. Mis compañeros se quedan bastante pillados, especialmente cuando hablo y se nota por la voz que no me pasa nada malo anímicamente hablando.

En otro orden de cosas, ¡ya hemos dado el salto generacional!

Hace unos días comenté que habíamos reservado la PS4 , y ayer llegó :D Con su inFamous Second Son para poderla estrenar a gusto.

( ¡¡Ole que ole!! )